湖南知青网论坛2011年度 » 零陵知青 » 午眠不觉“小”

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头衔: 知青元老

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发表于 2011-1-5 15:09 | 只看该作者

午眠不觉“小”

虽三九寒冬，我也不嫌脱衣之烦，每天中午要钻进冷被窝，上床看看书报，然后睡上一个午觉。
   宋代大政治家、文豪王安石诗道：
      “细书妨老眼，长簟惬昏眠；
         依簟且一息，抛书还少年。”
   冬日午休，没有夏簟之爽，但有靠有垫，一会儿被子暖了，看书累了，将书一搁，悠然入梦，还真有点“返老还童”之妙呢。更有甚者，哪天天气阴沉，冷雨来袭，如果书看久了，也有睡过头的时候，那么这幅场景便是恰切、美好的写照了：
      “读书已觉眉棱重，就枕方知骨节和；
         睡起不知天早晚，西窗残日已无多。”（宋僧：有规）
   —— 读书方晓：古人早有感悟哦！
   午睡前随意看点什么，“抛书还少年”，养心养目，一张一弛，符合养生之道；亦有会心之趣。

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头衔: 知青元老

20楼

发表于 2011-1-10 16:18 | 只看该作者

“寿星诗翁”陆游特有趣，客人来访，可能是“酒逢知己千杯少”，醉了：
“相对蒲团睡味长，主人与客两想忘。
须臾客去主人睡，一半西窗无夕阳。”
主客对榻，相忘相安，纯正无邪，千秋佳话。

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19楼

发表于 2011-1-8 15:58 | 只看该作者

健身方面你只要记住：生命在于运动就行了！
谢谢梦雨大姐，记住了。俺每天要漫步两小时以上。

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18楼

发表于 2011-1-7 22:14 | 只看该作者

楼主别太谦逊哦！养身方面你是行家，健身方面你只要记住：生命在于运动就行了！

人生是一张单程的车票，珍惜每分每秒，健康快乐每一天！

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17楼

发表于 2011-1-7 15:33 | 只看该作者

谢谢梦雨大姐光临！健身方面，我们更要多向你学习请教哦。

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16楼

发表于 2011-1-6 18:42 | 只看该作者

我也有午睡的习惯，但天冷就不想脱衣进冷被子去睡了。以后还是要向闲人君学习，好好的午睡。

人生是一张单程的车票，珍惜每分每秒，健康快乐每一天！

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15楼

发表于 2011-1-6 17:16 | 只看该作者

谢谢七星、蓝蓝版主友情跟帖。

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14楼

发表于 2011-1-6 17:15 | 只看该作者

就枕方知骨节和；
证明你还年轻。老者如我，“就枕”时就难以“骨节和”了。翻来复去，骨节越睡越疼，只好 ...
隔山唱歌发表于 2011-1-6 13:59

无须证明，隔山也只比闲人大了一春哦，你主要是关节出了点问题……

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13楼

发表于 2011-1-6 17:10 | 只看该作者

回复七星相伴

闲人兄养生有道。冬天昼短，退休后下午玩麻将或上网，一般不睡午觉。春暖夏热还是 ...
老灯火发表于 2011-1-6 12:42

谈不上“有道”，根据自身情况安排而已；灯火身体好，也有自己的特点。顺祝新的一年身体照样棒！

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12楼

发表于 2011-1-6 17:03 | 只看该作者

枕书梦最甜。
谢谢岁月版主的美图哦！

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11楼

发表于 2011-1-6 17:00 | 只看该作者

我收到了一包“幸运糖”，很想与你一起分享。我精心挑选了“平安”“幸福”和“健康”，送给你尝一尝。
陌生鱼发表于 2011-1-5 17:16

尝到了，很甜，谢谢鱼友！

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10楼

发表于 2011-1-6 16:58 | 只看该作者

闲人兄真会保养,要向你学习,我从没睡过午觉!(唉!可惜学不会,没这个习惯)
灵玉发表于 2011-1-5 15:56

你精神好，无需午睡；没这个习惯好，特别在外面；人各有异，无须“学习”。谢谢灵玉！

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头衔: 版主

9楼

发表于 2011-1-6 15:02 | 只看该作者

午睡好，下午特别有精神。

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头衔: 知青元老
(家属知青)

8楼

发表于 2011-1-6 13:59 | 只看该作者

就枕方知骨节和；
证明你还年轻。老者如我，“就枕”时就难以“骨节和”了。翻来复去，骨节越睡越疼，只好起床。哎......

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下放地: 祁阳

昵称: 土胡子
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7楼

发表于 2011-1-6 12:42 | 只看该作者

回复 6# 七星相伴

闲人兄养生有道。冬天昼短，退休后下午玩麻将或上网，一般不睡午觉。春暖夏热还是小睡一会，下午精神旺。

日月出矣，灯火不熄，不亦劳乎？

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头衔: 版主
(版主)

6楼

发表于 2011-1-6 09:14 | 只看该作者

午眠我也知道益处不少，但多年的职业已经打乱了我的作息

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昵称: 岁月
头衔: 版主

5楼

发表于 2011-1-6 08:21 | 只看该作者

养心养目，一张一弛。

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下放地: 零陵香花坝

昵称: 岁月
头衔: 版主

4楼

发表于 2011-1-6 08:14 | 只看该作者

枕书梦最甜。

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头衔: 知青元老
(顾问)

3楼

发表于 2011-1-5 17:16 | 只看该作者

我收到了一包“幸运糖”，很想与你一起分享。我精心挑选了“平安”“幸福”和“健康”，送给你尝一尝。

我的博客与相册http://blog.sina.com.cn/moshengyu2008知足常乐快乐开心

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头衔: 知青元老

2楼

发表于 2011-1-5 15:56 | 只看该作者

闲人兄真会保养,要向你学习,我从没睡过午觉!(唉!可惜学不会,没这个习惯)