[转帖]吃植物种子能延寿

漫江碧透

      种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以吃种子具有增加能量，补肾助阳的作用。尤其是对于素食主义者，可以通过多吃花生，榛子，核桃等，来激发生命的活力。建议每天在早餐中加点坚果，或每天吃一两个核桃，六七个杏仁，就可以收到圾佳的补肾效果，中医认为脑肾相通，因此也能延缓衰老。

 

哥巴

回复 1# 漫江碧透

我们吃的米饭也是植物种子。当然现在的杂交稻可能不是了……

雨声动听

土豆，红薯营养价值高也是这个道理。还听营养专家说过，葡萄的仔比肉更营养，所以我吃葡萄一般将葡萄籽嚼碎 ... 立立 发表于 2011-9-7 20:39

只听说过“吃葡萄不吐葡萄皮”的，今天第一次听说“吃葡萄还可以不吐葡萄籽”真稀奇。

立立

土豆，红薯营养价值高也是这个道理。还听营养专家说过，葡萄的仔比肉更营养，所以我吃葡萄一般将葡萄籽嚼碎吃下去。

丹凤

“种子是为一个即将萌发的生命贮备能量，是植物中能量最集中的部分，所以吃种子具有增加能量，补肾助阳的作用。”——从食物学上讲，是很有道理的。要嘴贱，多吃有益身体的食物，会好处多多。

朱纪飞

        我喜欢吃大杏仁，常年咽酒用此物，看来可以长命百岁无忧！

   理论上说，大米、白面、玉米都是植物种子。

pengje

本来晚上都吃些炒南瓜子，炒花生之类，不想上周末碰到一位营养医生，讲起这些东西也定得一碗饭。
还是不改变自己的生活习惯算哒，饭少呷点，南瓜子还是要呷的。看哒漫江兄的帖子，更坚定了呷瓜子的决心。

金麦彭姐

通过多吃花生，榛子，核桃等，来激发生命的活力。建议每天在早餐中加点坚果，或每天吃一两个核桃，六七个杏仁，就可以收到圾佳的补肾效果，中医认为脑肾相通，因此也能延缓衰老。

 

 很多养生资料都说过吃坚果的重要性，看来每天要当必修的功课才能收到延缓衰老的效果。