好雨知时节,解我心头热!

西岭望雪

 

 

        今天晚上落了一场喜雨,一扫酷热暑气,好凉快呵!这几天一直躲在空调房里真难受,星期天再到碧玉潭去游泳跳水去!

彬彬

        热烈欢迎来自郴州的作家陈伯钧先生到湘西作客！请你多多对我们版块指导指导！

下载 (21.73 KB)

2011-8-14 23:54

陈伯钧

回复 17# 西岭望雪

 

看到好文章肯定要读，那是我学习、汲取知识和营养的课堂。感谢朋友们抬爱鼓励！祝好！

西岭望雪

回复 16# 陈伯钧

 

羡煞了人的“自由翱翔”！本领了得！             哈哈,感谢来自郴州的美女作家陈伯钧先生到湘西作客,有失远迎喔!欢迎你常来常往指导交流,更期待你赐帖本栏目则不胜荣幸!

陈伯钧

羡煞了人的“自由翱翔”！本领了得！

筱竹

个个都是游泳老健将

吉厦

是一群天真可爱的老顽童！谢谢，分享你们的开心快乐！

一年又一年

彬彬说得对，个个都是游泳健将

彬彬

下载 (115.37 KB)

2011-8-2 22:26

彬彬

个个都是游泳健将！

枚子

西岭君，看了你发的照片，我都不好意思了啊，我发的那几张太小儿科了，真是小巫见大巫啊！

素面朝天

    国家花样游泳六名退役队员在前任教练西岭望雪的指导下进行训练，准备参加全国“夕阳红杯”老年人运动会！别看她们平均年龄五十岁以上，身体特棒！这就是长期坚持锻炼的好处！

罗妮

   了不得呢，都是花样游泳健将啊。跳水的是西陵望雪吗？动作标准！

西岭望雪

回复 6# 西岭望雪

 

XImageTransform.Microsoft.Alpha(opacity=100); TOP: 31564px; LEFT: 267px; opacity: 1" id=aimg_110543_menu class=t_attach initialized="true" ctrlkey="aimg_110543" mtype="menu" layer="1" cover="0" fade="false" cache="1">下载 (189.17 KB)

4 天前 00:17

60,

下载 (196.86 KB)

4 天前 00:17

61,

下载 (170.94 KB)

4 天前 00:18

62,

下载 (192.95 KB)

4 天前 00:18

63,

下载 (191.85 KB)

4 天前 00:18

64,

下载 (196.03 KB)

4 天前 00:19

65,

 

 

西岭望雪

回复 5# 西岭望雪

西岭望雪

回复 4# 西岭望雪

XImageTransform.Microsoft.Alpha(opacity=100); TOP: 22318px; LEFT: 267px; opacity: 1" id=aimg_110374_menu class=t_attach initialized="true" ctrlkey="aimg_110374" mtype="menu" layer="1" cover="0" fade="false" cache="1">下载 (165.31 KB)

昨天 18:19

 

XImageTransform.Microsoft.Alpha(opacity=100); DISPLAY: none; TOP: 22902px; LEFT: 267px; opacity: 1" id=aimg_110376_menu class=t_attach initialized="true" ctrlkey="aimg_110376" mtype="menu" layer="1" cover="0" fade="false" cache="1">下载 (143.25 KB)

昨天 18:19

 

西岭望雪

回复 3# 枚子

XImageTransform.Microsoft.Alpha(opacity=100); TOP: 2872px; LEFT: 268px; opacity: 1" id=aimg_110270_menu class=t_attach initialized="true" ctrlkey="aimg_110270" mtype="menu" layer="1" cover="0" fade="false" cache="1">下载 (168.27 KB)

昨天 17:04

 

枚子

西岭君还童心未泯啊！夏日酷暑能到水里嬉戏是最爽的事了。我已经连续爽了七天!嘿嘿！到湘西这个地方就是方便，抬腿就下河。不过朋友都以为我从非洲回来！

朵朵

回复 1# 西岭望雪

 

             西岭又找到好玩的地方了，越来越潇洒了，记得把照片发上来哦。