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24式太极教学视频(24式全)

想起要学哈太极拳,24式较普及。转视频到此,便于照哒做。准备一天学两式

1-2式

 

 

试哒一哈,慢腾腾的,还不太适应,左右有些搞不清,不记得怎么出气的哒。

 

3-4式

 

 

4-5式

 

6式

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24式学哒一晌冒搞成气,88式只怕难度更高?
这东西自学有些难度,几时有机会还是通过面授教学,可能学得好点。
现在还是每天做两道第九套广播体操,这东西一晚就学得会
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24式表演形式大于健身意义,还是练练88式的杨氏太极更能学到太极精髓。我是从24式入门,然后再学88式的杨氏太极的,所以有此体会。

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頂上來方便尋找,跟噠學。

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还记得那年大队知青去靖县,住在人武部,每天清早,总有知青爷爷在打太极拳,有模有样一型,功夫了得,还着装着鞋,着实令人佩服。
   

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   这套二十四式太极前几年学过。还曾到农业部的运动会上去表演(三百人),感觉不太难学。比画一下不难,关键是气何时运到哪里掌握不好(型似容易神似难)。老师说要慢慢体会,慢慢找。

   还有,一但学会,就需常练(所谓“拳不离手”)。这两年没坚持下来,再打,就忘的差不多了。

   退休了,对照彭老师的视频材料,再拣起来。

   感觉是:一套拳练下来,只要认真做,则心清气爽,很韵味。

   谢谢彭老师的视频。

靖县是我家,我们都爱他。

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可以學吓"五禽戲"氣功,動作簡單些,手腳基本對稱。

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回复 11# pengje

 

Pengje老师不要放弃,加油哦!

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我练哒几天后,连冒找到感觉,还是恢复每天做第八套广播体操了。

几时静下心还再试哈看看。

现在全部24集已全部发上来了。

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還有咧?

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回复 8# pengje 贺龙和烈士公园都有呢,有老师专门教的,也有大爷大妈们在那里锻炼,你也可以去跟着混的,好多把多。只要不下雨,天天都可以去。还有别的公园里一般也都应该有,太极也是全民运动呢。
知青网是我家,我爱我家

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回复 7# 天天向上

目前进步甚微,进度大大低于原计划,估计,主要是这样的动作与熟悉的广播体操相差太多,广播操一节几个动作,双脚双手一般是对称的,个个做到位就可以哒。

这个东西好象讲究过程,脚要弯不弯,手要伸不伸的,两手两脚动作不同,哪个在外哪个在里?运动的方向又是斜的,还没有找到感觉。

不知哪里天天有做的,现场克跟哒体验一下看会好些不。

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本套太極拳是眾多網上視頻教太極拳中比較好的一套。有些視頻師傅面對着教,他左手,你右手一時就搞亂了。此套她背住你,左右手同步,而且還重複幾次。

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谢谢彭老师发的视频!学太极拳有益健康,特别是对老年人!

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可能急性子不适宜练太极拳。我喜欢三下五除二的快动作。先试着练练,看减不减肥。

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16-17式

 

18式

 

19-20式

 

21-22式

 

23-24式

 

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