三步踩

周行

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周行

回复 22# 郭姐 谢谢郭姐的鼓励和表扬。你天天在河西，我天天在河东，不然我们可以在一起锻炼哦。你们那边有人练三步踩吗？

周行

回复 23# 江河人 过年好，谢谢你的关注和鼓励。现在我每日吃饱喝足只有一件事操心，怕肥胖引起得富贵病。所以就天天多运动。这个三步踩就是肢体相互拉动即有娱乐感又运动。

江河人

 

 

        又一个凤凰传奇！

郭姐

回复 1# 周行

 

 

好潇洒的舞步、多么快乐的心态，祝你越活越年轻，天天好心情！

周行

回复 20# 丘山傍渡 谢谢丘版的关注。这三步踩发源于武汉，作为全民健身运动舞蹈，武汉本地体委大力推行，但不为舞蹈界专家认可，因易学老少皆宜，武汉从2004年后风行。但长沙並不盛行，舞厅内情愿有情调舞也沒有三步踩。现长沙有部分晨练的民间人士彼此传授学习，网上可查得到。

丘山傍渡

观看了一回三步踩。没有听说过哦。
好久没有进过舞厅了。
谢谢周行。

周行

   踩！踩！踩！    把脑壳都踩昏了，    连排节目的时间都不记得了！ & ... 阿迪 发表于 2011-2-8 19:57

谢谢阿迪的关注！你的三步踩诗情深意切逗我笑了！ 这三步踩确与打拳差不多，练一练混身出汗哦。

周行

回复 16# 冬雨飞飞 谢谢冬雨飞飞的关注和鼓励，谢谢你表扬我。你如果细心观察一下，可以发现对方不断在拉扯我，这是发力方向不一致的表现，也就是我不熟习所致哦。

阿迪

   踩！踩！踩！

   把脑壳都踩昏了，

   连排节目的时间都不记得了！

 

   踩！踩！踩！

   把烦脑都踩没了，

   连忧愁都没了！

 

   踩！踩！踩！

   把路都踩平了，

   从此走的路都顺顺当当的了！

冬雨飞飞

姐姐好历害，一个小时学会。

周行

回复 14# 梦雨如烟 谢谢梦雨教练的鼓励和支持，你知道我为什么时刻在笑，因为当时心想我不交那100元的学费终于也学会这个三步踩了，就等于赚了100元哦。心里一乐就忍不住笑了。现在我又对照网上示范的视频，不断加深动作尽力到位，争取像真的三步踩。天气好，我每天都在烈士公园晨练了。

梦雨如烟

鼓掌！鼓掌！！！欣赏了！谢谢！

周行

回复 10# 火土重生 谢谢火土，慢点打！这次我一定记住了，保证下次不错了。

周行

回复 9# 高头王家 谢谢王家兄弟，谢谢你的鼓励和表扬。我这是能学就学，跳得好不好不要紧，只要高兴就好。

周行

回复 8# 驻马廻龙 谢谢你的观看，你说得对，是金银铜三步踩。我这是班门弄斧，不好意思了。因为不会，我不敢放开跳，只是凭着手感高一脚低一脚跟着跳，自已都觉得好笑。我在烈士公园看到有人跳，但要交100元学费，我觉得太贵了沒去学。

火土重生

  我说了你该打的，告诉你 初十。

高头王家

好潇洒的舞步、好苗条的身段。可惜没条件学。谢谢周行老师！

驻马廻龙

鼓掌，鼓掌。

一个时辰就能踩到这个样子，

快乐周行的舞蹈根底不错哦。

这应该是在“铜牌”中加了一些“银牌”动作吧。

我们大家都应像快乐周行一样

快乐每一天，健康每一天。

周行

回复 6# 火土重生 谢谢火土的鼓励！我又不记得集合是初十还是十号了？