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人中之奇瑞——106岁老人的长寿之道

 

人中之奇瑞——106岁老人的长寿之道

前些日子,老伴两次和我念106岁的周有光的事给我听。


第一次我没重视,第二次重视了,开始关注,发现了奇迹。

 

一个已经106岁的高寿的人,身体健朗,思维清晰敏捷,虽然耳朵有点聋,但带上助听器就能与你对话,手不抖气不喘,每天都在电脑上写文章,把他百年中的历经,用他睿智的目光扫描后得出的精髓与我们大家分享。

 

这位老人就是曾经专业研究经济,而后“不问”政治,转而把副业爱好——语言文字作为主业研究的科学家周有光老先生。

这位106岁的老先生,到现在还坚持每个月在报刊上发表一篇杂文。

 

周老先生的每篇文章都有其独特的精辟见解,有着许多闪光点,像金子、像钻石闪闪发光。


他的养老经,他自己概括成两点:首先,生活要有规律,规律要科学化;第二,要有涵养,不要让别人的错误惩罚自己,要能够“卒然临之而不惊,无故加之而不怒”。

 

我想,如果我们大家 都能做到他说的这两点,恐怕也能长寿。所以转老头子口述自己的长寿之道与大家共享。他的好多话都可以做我们的座右铭,如能向他学上一星半点,多活十年二十年恐怕不成问题!

附录:


转  周有光——一个被上帝遗忘的人
http://epaper.syd.com.cn/sywb/html/2007-12/21/content_318140.htm

 

人寿命的长短,在很大程度上取决于一个人的心境,与世无争、心境宽敞、脾气好加之合理饮食、正常秩序生活、适当运动锻炼,不长寿就怪;但要做到咯些何其难哦……

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    祝愿我们都再活一个“花甲”年轮!下面摘录几段

     “……如今在美国国会图书馆里,既藏有经济学家周有光的著作,也藏有语言文字学家周有光的著作。从金融经济到语言文字,周有光的转身可算是“完美”。

     “……脑力劳动容易失眠,我下去做体力劳动,失眠也就好了。一直到今天不失眠。”

    “周老认为生命从80岁开始。他把80岁视为0岁,把81岁视为1岁,从头开始计算年龄。他92岁时,收到一张贺卡,上面写着:祝贺12岁的老爷爷新春快乐!周老高兴得不得了。”

    “周有光先生的老伴去世时93岁。周老说:‘我们结婚69年,忽然老伴去世了,我不知道怎么办。两个人少了一个,这种生活好像是车子,好像自行车只有一个轮子,一个轮子忽然掉了,你怎么走?不知道怎么办。后来呢,慢慢地,隔了半年以后人就稳定下来了。稳定下来当中有一个条件,我就想到一个外国哲学家讲过,他说所有的生物都要死的,个体的死亡是群体进化的条件。这么一想,就泰然了,就安心了。’” 

    “有一次,我去医院做检查,填一个表,我写了97岁,医生给我改成了79岁。又有一次,一个医生问我长寿之道,我说你是医生怎么问我啊?……” 

    “不乱吃东西:周老以前在上海有一个顾问医生,告诉他大多数人不是饿死的而是吃死的。周老一日三餐以牛奶、青菜、鸡蛋、豆腐为主,主食吃得少。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃,鸡蛋一天一个,不吃蛋黄。不吃油煎肉类。”

                                                                         ——据《人物》和《小崔说事》整理

我智慧的小船高扬着帆,航行在较平静的水面上,把那苦恼的海抛在后面了……(神曲)

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回复 3# 古潭静子

 

老人的养老经是他百年人生的宝贵经验,值得我们学习!

 

谢谢报道!

 

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       他的养老经,他自己概括成两点:首先,生活要有规律,规律要科学化;第二,要有涵养,不要让别人的错误惩罚自己,要能够“卒然临之而不惊,无故加之而不怒”。

        说得很深刻,很有哲理,让人受益匪浅。谢谢楼主。

快乐开心每一天

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“卒然临之而不惊,无故加之而不怒”。

精辟!

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