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1.饮水不足.
2.常吃盒饭.
3.晚餐太丰盛.
4.进食速度过快.
5.不吃早餐:会使中午进餐量大增.
6.水果当主食:营养失衡反而容易导致脂肪的囤积.
7.保温杯泡茶:长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖.
8.嗜饮咖啡:过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥.
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发表于 2011-11-9 11:11
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