在一些人看来似乎如今是好人难做，好人难当，虽然这在有些时候某些地方的确如此，但我们不可因此而偏颇，概而全之。好人终有好报，别的不说，好人的寿命往往比处心积虑“整”人的人寿命要长些，我国自古就有“好人长寿”的说法。近年来西方发达国家的研究亦一再证实这一点。美国耶鲁大学和加州大学的研究者发现，一个心胸宽广、心地善良、乐于助人、与他人融洽相处的人，其预期寿命明显要比那些心胸狭窄、心怀恶意、损人利己、与他人难以融洽相处的人长的多，并且到了老年，心血管病和肿瘤的患病率也要低1.5倍之多。此外，我们还可以从日常生活、心理学和生理学角度，看出心地善良与寿命的联系是多么的紧密。
心理学家指出，一个言行和心地都很善良的人，往往能够随遇而安，不会因为生活中的不如意，工作上的不顺心而过分焦虑不安、自生烦恼，不会引起长时间的心神不定和失眠，更不会愤世嫉俗，自暴自弃。而是比较容易地从不顺心，不如意中尽快解脱出来，恢复正常生活方式；容易保持心理上平静与平衡，其社会生活适应能力比较高。反之，心胸狭窄和心怀恶意的人则常常在这个时候心情恶劣，自生烦恼，或者与他人“纠缠不清”，或者伤人伤己，形成恶性反馈。这种人可能会在很长时间内处在一种非正常的生活方式下，如此必将影响个人身心健康。
世界卫生组织指出，健康的标准不单是身体上的有病与无病，而是一种社会、心理与生理上的和谐与否。若一个人能够养成良好的社会公德，具有与人为善的品行和随遇而安的行为准则，那么，他在社会生活中也就容易获得尊重，容易在心理上得到满足，这样比较容易在社会、心理和生理上保持和谐状态，由此提高健康水平，活到高龄。
无论社会竞争多么激烈，只要我们有知识、有能力，加之有一颗与人为善的心，虽然也可能在有些时候会遇到困难，遭受挫折，但那些都会很快过去的，终究会找到自己的位置，找回自信与快乐。到了老年，若能够做到与人为善，随遇而安，更是容易做到心情愉快，生活充实和规律，这也就是不少长寿之人的真正“秘诀”。
善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密西根大学研究中对2700多人进行了14年跟踪调查后得出结论。他们发现，一个乐于助人、和他人相处融洽的人预期寿命显著延长，在男性尤其如此。相反，心怀恶意、损人利己、和他人相处不融洽的人死亡率比正常入高出l.5倍。
一个人生活在世界上，如果经常面对周围人对你的深深感激和温暖，身心、气血、灵肉皆处于一种和谐的境地，就会感到越活越有意思，这也是健康的首要条件。
一个乐于行善,乐于助人的人,他的预期寿命会比其他人长.
这是因为,乐于行善,乐于助人的人,他的内心必因行善而快乐,必因助人而愉悦,而经常保持愉快的心情,就有利于维持体内正常的免疫机制,也就有利于自己的身心健康.
这也因为,心地善良,与人为善的人,他的内心能经常保持平和,淡泊的状态,他不会斤斤计较于蝇头小利而生烦恼,不会纠缠陷身于是是非非而惹麻烦,不会在乎世俗恩怨而心存芥蒂.这就为自己营造了一个良好的心境环境,这就有利于维持体内正常的免疫机制,也就有利于自己的身心健康.
反之,计较得失的人烦恼多,搬弄是非的人麻烦多,工于心计的人心事多,心胸狭隘的人怨恨多,争胜好强的人树敌多.......总之,这类人常因自私而产生焦灼,愤怒,郁闷的情绪,这就容易干扰和破坏体内的免疫机制而得病,用中医的话讲是:气不顺,则脉不通,淤滞积疾,病魔至矣.
发表于 2011-11-7 11:19
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