( 转帖）人生赢在“0.8”
日本知名的“作家医师”、内科医学博士志贺贡，曾提出过一个
关于健康与人生的关键数字 ——0.8。他认为，从健康方面而言，
心脏每o.8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状
态。烹饪时原本加一匙盐，改为0.8匙，不仅最能引出生鲜食材的原
味，对肾脏也不会形成太大负担。 他进而指出，人生需要一些舒缓
的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷状态。凡事尽力而为，
但不要过度追求完美而让自己透支。幸福在哪里？幸福就在0.8之外
的那两成空间里孕育着。
人生赢在“0.8”。对现代人来说，并不是不求进取，而是给自己
留一些空间、一些追求、一些希望、一些寄托，不让自己太满、过
溢，从而走得更远、可持续发展能力更强。比如对一件事情，我们
付出了很大努力，希望收获，但有时付出并不一定就有回报。这时，
我们要有“0.8”的思维，要有宠辱不惊，从头再来的勇气和力量。
凡事留有一点余地，留有一寸心路，我们才会有耐力把路走得更好、
走得更远，才能享受和谐的人生、健康的生活、活着的快乐。
----- 《读者》 作者.湍水石.
恭祝家园众兄弟姐妹国庆佳节快乐！
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发表于 2011-9-30 21:07
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发表于 2011-10-1 12:17
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