转帖—— 五大护肝食物

彬彬

　                                                五大护肝食物

　　小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。

　　青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。

　　海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。

　　肝是人体主要的解毒器官，蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。

　　牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。

罗妮

打不开看不见哦

吉厦

呵呵，彬版转的东东我们无法看噢！

西岭望雪

         呵呵,看不见什么东东!

彬彬

       罗妮 、吉厦、西岭望雪不好意思。昨天都能看见，怎么今天看不到了呢？刚才我换了文章的内容。

不同看法

　　看了吃青苹果、海带、蘑菇、牛奶、小米等谷类可以养护肝脏。谢谢！
　　　　　　　　

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2011-1-17 15:33