上了年纪的人容易失眠，更容易老花眼，今天我告知湖知网友们一个妙方，请大家试试明眼穴的按摩，保证您的眼睛不模糊、不疲劳1－2月后视物开始清淅（我坚持做了一年多）离不开电脑的人，尤其是老年人需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是上网浏览的时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障，使老年人耳聪目明，我现在看书看报，上电脑从不戴眼镜，也治好了失眠的病。如朋友们感兴趣，欢迎试一试，包你不吃亏。
貌似这三个穴位按起来有点不着门路，按着不是特别敏感，所以我就演变了一下，偷个懒，两个拇指关节弯曲，然后穴位相对，对着顶着搓，一举两得，两边的穴位同时按摩到了，而且感觉明显看懂了的可以试试。不花一分钱，只需自己动动手，从此以后眼不疲劳，眼不花，还能防白内障，从此以后不再失眠了。我现在就是此方法的受益者，希望各位朋友们试一试。祝朋友们身体健康！
相信笑彩霞，就请天天坚持最少做2次，左、右手每次各做10分钟。希望朋友们天天健康！──我是菜鸟，，想偷懒用粘贴，字还是放不大， 算了！ | 
发表于 2011-8-30 21:26
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