祝你健康——中醫的順口溜

呵呵

[若要皮膚好，粥裡放紅棗。 若要不失眠，粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛， 煮粥放板栗。 心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症， 粥裡加薏仁。 潤肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解熱毒， 常飲綠豆粥。 烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓， 煮粥加荷葉。 滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦， 薺菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘， 粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳 氣，赤豆粥裡勝補劑。
消熱生津又和 胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹 痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明 目，枸杞加上粥裡香。
生梨潤肺化痰 好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成 效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容 顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化 痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹 氣，芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒 素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利 尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血 淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤 結，蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除 濕，蔥辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核 桃，健腎補脾吃紅棗