谈天

 

         仔细读过牛哥推荐的这15条后，我觉得对中年以上的人来说：  1.性格开朗、2.人缘好、3.勤快、4.活到老学到老（经常进行脑力活动）5.经常参加力所能及的运动（包括坚持每天步行一段时间）、6.生活有条理、7.爱喝茶，这7条特别重要。

 

       每天多吃新鲜蔬菜，尽量少吃腌制、熏烤食物就行。我们毕竟不是“出家人”，饮食限制得太严，没那个必要。

 

     “细节决定寿命”，牛哥这话有理！  谁最在意生活细节，谁的寿命就最长。“99岁”这个目标，大家健康、乐观的一起朝前奔吧！

 

       张老三兄：   

                    你性格开朗，人缘又好。70大寿岳麓山“云麓峰”请客，恐怕腿脚硬朗的兄弟姐妹会去十几桌呢！

 

                   到时候，可要提前两周在网上发请柬哟！