[转帖]生嚼枸杞当零食

漫江碧透

      枸杞子既可生吃，也可用于炒菜煲粥，而在枸杞故乡宁夏，当地很多长寿老人每天都生嚼20粒枸杞子，这种长寿果就像零食一样。虽然长寿原因不一定全在于枸杞子，但每天生嚼20粒对于养肝补肾都有不错效果。但湿热体质、感冒发烧、腹泻者不宜食用。

漫江碧透

我是湿热体质，不晓得恰得不？ 晓泛 发表于 2011-8-13 20:51

湿热体质不可多食，易上火！如泡茶，可配些菊花、麦冬等。