云儿飘飘

学习了，谢谢呵呵斑竹，只是有惰性，干什么事都难以坚持。
    常常按摩腹部，对便秘的效果很好，还有足三里也是个很重要的保健穴位，常常按摩或用艾条温灸，有促进消化系统功能，增强免疫力的功效。