麟敏女

     朋友，我患失眠症好多年，烦事加更年期以致又得抑郁症，我的经验是靠自己调整心态，自己跟自己说话，自己鼓励自己，自己解脱自己，辅以药物，十个月后我慢慢痊愈了。在湖知网玩了几年，又结识了不少知友，现在睡得吃得，快乐着呢！看看我在上甘棠戏牛照，看不出我得过抑郁症吧？另问，你是浏阳人吗？