康永发

回复 1# 思树    这篇文章相当好！为我们的生活方式提供了理论依据。在我家的生活方式里我特别注意经常食用荞麦粉，它的价格比大米贵多了4-5元/斤，我舍得购买，但关键是如何吃。会做成美味则享受荞麦的麦香，若不会做就无从下手，灰不溜秋，简直无法咽下。我每天离不开小米稀饭，蒸红薯或土豆，米饭只吃一点点。早上喝自制的豆浆（九阳豆浆机）。谢谢思树！