青青

谢谢小妹发来健康信息，真的很及时，很有用，认真学习了， 牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等，肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜菠菜等绿叶蔬菜，常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等， 乳类食品、肝脏、鱼类和豆类 什么都好吃，就是不喜欢吃动物肝