标题: 不同颜色水果的不同功能 [打印本页]
作者: 彬彬 时间: 2011-3-21 13:52 标题: 不同颜色水果的不同功能
不同颜色水果的不同功能
紫色水果:如蓝莓、黑莓等,含花青素,抗老化。
白色水果:如梨子、白桃等,含硫化物,降低胆固醇。
黄色水果:如柑橘、葡萄柚,含胡萝卜素,提升免疫力。
绿色水果:如奇异果、酪梨,含黄体素,强健骨骼与牙齿。
红色水果:如西瓜、蕃茄,含茄红素,保健泌尿系统。
作者: 吉厦 时间: 2011-3-22 08:33
好贴,长知识,学习了!谢谢彬版!
作者: 筱竹 时间: 2011-3-22 16:08
学习了、谢谢彬版
作者: 素面朝天 时间: 2011-3-22 17:06
多种颜色的水果,我已了解五种的功能。谢谢彬彬版主,时刻关心我们的健康。
作者: 木子慧 时间: 2011-3-22 22:02
不同颜色的水果有不同的营养、有不同的功效,学习了!谢谢彬彬的好帖!
作者: 西岭望雪 时间: 2011-3-23 11:39
回复 1# 彬彬
作者: 彬彬 时间: 2011-3-24 13:25
吉厦版主、筱竹 、素面朝天 、木子慧 、西岭望雪 谢谢你们回帖!每个人,一天至少要吃上两样不同的水果,这样有利于身体所吃实物的酸碱平衡,对身体健康最有利!
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