看来大家还喜欢,又发一点感悟.

  14 人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老.但在处理具体问题时,还是要服老.

  15 生命在于运动,但不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大也吸收不了.太清闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握个"度".

  16 愚蠢的人,制造疾病(如吸烟,酗酒,,暴饮暴食);
  
      无知的人,等待疾病(等有了病才去医院);

      聪明的人,预防疾病;善待自己,善待生命.

  17   渴了才喝水,饿了才吃饭,累了才休息,困了才睡觉,病了才进医院,其实都晚了.

  18 老人晚年生活质量的高低,主要取决思维方式,利导思维就是凡事从有利因素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和信心,日子过得有滋有味;弊导思维就是以消极,悲观的心态混日子,必然    导致早衰和早亡.

  19 玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋, 做到输了不生气,不较真,从生理和心理上老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环.

  20 "完全健康"是指身体健康,心理健康和道德健康.心理健康是指老人具有较好的承受能力,自控能力     和人际交往能力;道德健康是具有爱心,乐于助人,心地坦荡,心胸宽广,乐善好施者长寿.

  21 人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活动中完善自我,体现自身价值,  这才是健康的活法.
 
  22 晚年生活应该多层面,多元化;丰富多彩.只有一两个好友还不够,要拥有一帮老朋友,友情能滋润老    年生活,使你过得有滋有味,多姿多彩.

  23 一个人对痛苦的承受,忍耐;排解和消除,最终还要靠自己,时间是最好的医生,关键是在这段时间里你选择怎样的活法.
 

  24 人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已经走到了尽头,往日的辉煌,已变成过眼云烟,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升华,企盼重新找回真情.这时,只有故地重游,与亲人相聚,共同追忆   童年的梦,与老同学共叙年轻时的趣闻乐事,才能找回青少年时代生命活力的感觉.珍惜真情,享受真情,也是老年生活中的一大乐事.

  25 如果你尽了最大努力仍然改变不了不满的现状,那就顺其自然吧!这也许是一种解脱.凡事强求不得,   强扭的瓜不甜.
 

  26  生老病死,自然规律,不可抗拒.当死神抓住你不放时,何不坦然面对,笑傲死亡.只要咱一生为人正直,不做亏心事,就能心安理得,给自己的人生画个圆满的句号.

 在这里,句句话都是真的,没有和你们策一句!

       ( 完了)