标题: <摘自大话养生> 长吃海带可防心脑血管疾病 [打印本页]

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作者: 思树    时间: 2011-10-25 11:44     标题: <摘自大话养生> 长吃海带可防心脑血管疾病

国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄；海带中还含有丰富的钙质，可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。研究显示，血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。

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