冬天眼看着就到了，转个简易的方子给怕冷的朋友们一阅。

   我原来不怕冷，脚老放在被窝外，冬天放在被窝里，早上起来象揭开了锅，脚直冒热气，我很怕热，每次吃饭，头冒汗，如果菜热菜辣，常常满头大汗。

   现在年纪大了，怕热又怕冷，最冷的时候要学怕冷的妻子，穿上袜子睡。

   谢谢你的不怕冷方子，还想看不怕热的，谢谢！

   这个方子简单好记，简便易行，冬天我与妻子一起试试。

   分量就按你的，两人吃正好，晚上少吃点，健身又保暖。

谢谢天涯倦客。

回复 2# wanho

    网查：“澳门地处北纬22.2度，属热带季风气候，温暖多雨。全年１月最冷，平均气温１４. ６℃，最低气温仍在５℃以上；７月最热，平均气温２８．５℃，最热可达３２℃。”

    不冷又不热，好地方！所以wanho是用不着啥方子的。如果赶上“七月流火”回了长沙，木有别的法子哪，

   空调调到27℃是也。

    缺铁，人就怕冷，如果这几种食物能补铁，肯定有作用。

    民间很多的偏方，都有个共同点，没什么副作用，还好吃。小时大人把灶上拆下的土块烧水，给小孩防病，称灶心土，特喜吹喝，因为会放很多的糖。如果有点疗效，现在可开发成一种饮料，只是灶土这种资源很少了。

回复 7# 张老三

    没有了老式土灶， 灶心土现在怕是很难找到了。谁家要是还藏了一块，一准能上中央电视台2套的鉴宝节目。 
    小时候娭毑是加上老姜红糖煎水给我喝过的，功效好像是去胃火、止呕、止泻……。

回复 7# 张老三

             院长的思路是对头滴！ 大凡怕冷总是血脉不流通——贫血，需要补血。而有一种贫血叫缺铁性贫血。网上“摆渡”了一下，这四物有个共同点——养血，补血。我做了个补充如下，好让朋友们吃得明白。
     昨天我就开始行动了，晚上一人喝了一碗红枣桂圆茶，今天拟继续。以期通过不懈的努力改善身体状况。 顺祝tietie和各位朋友身体健康！

      想当年在农村大冷天出工，顶风冒雨，打赤脚，穿的也单薄不感觉冷。农民好心告诫：“多穿点……老了就会晓得，腰痛、腿痛、头痛、四肢冰凉一身痛……”如今应了，还有四肢冰凉。

    倦客君这个单方可以试试，好了，向铁哥水哥申请表扬。