标题: 家园有朋友参加吗？ [打印本页]
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-17 16:01 标题: 家园有朋友参加吗？
“湖湘百公里毅行”作为非商业、不牟利的完全公益活动，将在2011年11月4.5日在浏阳举行。毅行者所交纳的报名费盈余，将作为社会慈善捐赠用于浏阳市助学基金，具体实施单位为浏阳市义工联合会。家园有朋友参加吗？
其行程：
第一天：
起点：浏阳八中
第一签到点：ffice:smarttags" />11.3公里处一小卖部
第二签到点：20公里处有一大型超市（好运来超市）
第三签到点：29公里处有一小型超市
第四签到点：40公里处农家小商店（向坪村）
第五签到点：50公里溪江乡、仙源村卫生院边上农家
第六签到点：58公里溪江镇卫生院转弯口（顺风超市）
第七签到点：65公里浏阳三中大门口
第一天终点：浏阳三中（宿营点）
第二天：
第一签到点：三中大门口
第二签到点：13公里高坪中学大门口
第三签到点：25公里小溪河边古樟树旁农家
第四签到点：32公里浏阳市烟花节观礼台
作者: 踏遍青山 时间: 2011-10-18 15:55
好活动，心里想参加，可是有了2008年环保湘江徒步行的教训，却不敢参加了。（报名的细节不清）
作者: zqw事务长 时间: 2011-10-18 18:13
暂时没听说。我不会参加。
作者: 申理 时间: 2011-10-18 21:11
这样的步行安排不适合老年同胞参加。
作者: 曾海燕 时间: 2011-10-18 22:22
不清楚，考虑再说。
作者: 老雪 时间: 2011-10-18 23:11
敬佩你！我每天最多10公里可以考虑。
作者: 沙漠一棵树 时间: 2011-10-19 07:13
回复 1# 高原蓝 这要有很好的耐力！
作者: 苦椎山人 时间: 2011-10-20 23:07
哈哈哈。我在漠河走了最多5公里，两个脚都起泡啦！！
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:36
回复 2# 踏遍青山 问好青山！是的，什么活动都要量体裁衣，不可霸蛮。否则事与愿违......
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:37
回复 3# zqw事务长 事务长好！如果没有经常锻炼，还是不要去参加的好，否则是吃不消的......
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:47
回复 4# 申理 凡事不可绝对，当然老年人的体质不比年轻人，但是也不是所有的年轻人可以胜过老年人。10月16号我参加了从株洲到湘潭易俗河，再返回的徒步。全程约50多公里，早上7点从家里出来，下午到家时晚6点20分。感觉还可以。同行有个渌口的老曾，不输年轻人，一直走在第一方阵（我基本是居中），不服不行！最后快到株洲市时，败下阵的是两个年轻人。10月7号走马家河，往返约25公里，回来时走不动的也还是24岁的一个公司白领......
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:49
回复 5# 曾海燕 海燕好！其实这也是锻炼的一种方式，也不一定要去走百公里......
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:52
回复 6# 老雪 谢谢老雪！株洲徒步群里比我能走的大有人在！如果每天能走10公里，身体没有什么大的毛病的话，走个中长距离也没问题。在体力能保障的前提下，其实主要靠毅力支撑！
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:55
回复 7# 沙漠一棵树 沙漠君好！是的，没有耐力是不行的，耐力来自平时有意识的锻炼和力量的积累，一蹴而就是不可能的。
作者: 高原蓝 时间: 2011-10-20 23:59
回复 8# 苦椎山人 呵呵，山人好！一般来说有车一族喜欢迈步的不多，正因为如此，有车的主的锻炼才更加迫切呢。其实株洲徒步群中有车一族占的比例还不小呢。
作者: 申理 时间: 2011-10-21 01:57
回复 11# 高原蓝
关键是要预防腿关节受伤
| 欢迎光临 湖南知青网论坛2011年度 (http://2011.hnzqw.com/) |
Powered by Discuz! 7.2 |