标题: [转帖]芹菜茎叶同食抗秋乏 [打印本页]
作者: 漫江碧透 时间: 2011-9-1 19:29 标题: [转帖]芹菜茎叶同食抗秋乏
夏末秋初，不少人感到特别累，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这种状况与体内缺钾有关。芹菜与香蕉、菠菜、大葱等是含钾最丰富的几种食物，其中芹菜尤佳，除含钾外还含有丰富的胡萝卜素。芹菜叶中营养成分远高于芹菜茎，茎叶同食最好。
作者: 紫月亮 时间: 2011-9-1 21:23
谢谢推介！一定尝试！
作者: 金麦彭姐 时间: 2011-9-3 23:17
芹菜叶中营养成分远高于芹菜茎，茎叶同食最好
是啊！这就是我们吃芹菜的误区，常常是把叶子丢掉，却不知丢掉的是健康。
作者: 常德女孩 时间: 2011-9-6 17:29
这最好了，又便宜，又容易做，又好吃，还能解乏能补钾，一举几得呀。
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