上了年纪的人容易失眠，更容易老花眼，今天我告知湖知网友们一个妙方，请大家试试明眼穴的按摩，保证您的眼睛不模糊、不疲劳1－2月后视物开始清淅（我坚持做了一年多）离不开电脑的人，尤其是老年人需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。
    明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是上网浏览的时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障，使老年人耳聪目明，我现在看书看报，上电脑从不戴眼镜，也治好了失眠的病。如朋友们感兴趣，欢迎试一试，包你不吃亏。
   貌似这三个穴位按起来有点不着门路，按着不是特别敏感，所以我就演变了一下，偷个懒，两个拇指关节弯曲，然后穴位相对，对着顶着搓，一举两得，两边的穴位同时按摩到了，而且感觉明显看懂了的可以试试。不花一分钱，只需自己动动手，从此以后眼不疲劳，眼不花，还能防白内障，从此以后不再失眠了。我现在就是此方法的受益者，希望各位朋友们试一试。祝朋友们身体健康！

   隐版主，打不开图？我打开贴一看，图在呀！

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我试了一下也搞不好，只有等夜版了。

回复 3# 笑彩霞

笑彩霞：

    我来试着做，谢谢你的介绍！

（是这张图吧）

谢谢合意人姐姐！

谢谢笑彩霞朋友！

我已照着做了一遍。一举两得。

回复 6# 向北挺进

版主：

    你辛苦了，不要谢我！

回复 1# 笑彩霞

     谢谢了，我收藏了！

彩霞朋友不必客气，真正要谢的还是你和合意人姐姐。我刚才又做了一遍。感觉蛮好。

突然有个小小的疑惑：此方法除可缓解眼睛疲劳，还可治疗失眠症，如果没有失眠症者做此操后会变得嗜睡吗。

包子馒头 发表于 2011-8-31 09:18

   我现不戴眼镜，有这么多好处，愿与朋友们分享，请你试一试，看看是否对你有同样效果，如能对大家好，那我的目的就达到了。祝你健康！快乐！

       持之以恒是没办法的办法呀，幸亏坚持，让我尝到了甜头。希望你能试一试。

   般若老师：不用谢，请你试一试，看看是否对你有同样效果（贵在坚持呵）如能对大家好，那我的目的就达到了。祝你健康！快乐！

回复 16# 笑彩霞

笑彩霞：你真是雪里送炭啊！

        赶紧做！谢谢你！

   二马版主：希望你做了之后眼力好，以后免戴老花镜，还保证不失眠呢（只要每天做二次，1－2月后见效果）

回复 18# 笑彩霞

二马版主：……

彩霞：

    以后就叫我二马，别用后面那两个字好吧？

    又扎眼、又生分的，呵呵呵…… 

   谢谢二马妹的推荐，更谢谢彩霞的介绍。我是一个既常失眠又眼疾多多且近视老花都有的人，常年受这些病患所困，颇有些苦不堪言。这下好了，我得赶紧试试！谢谢啦！