标题: 转帖—— 五大护肝食物 [打印本页]
作者: 彬彬 时间: 2011-1-13 00:01 标题: 转帖—— 五大护肝食物
五大护肝食物
小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。
青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。
海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。
肝是人体主要的解毒器官，蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。
牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素，是养肝的天然美食。
作者: 罗妮 时间: 2011-1-13 03:02
打不开看不见哦
作者: 吉厦 时间: 2011-1-13 18:02
呵呵，彬版转的东东我们无法看噢！
作者: 西岭望雪 时间: 2011-1-13 19:36
呵呵,看不见什么东东!
作者: 彬彬 时间: 2011-1-13 23:41
罗妮 、吉厦、西岭望雪不好意思。昨天都能看见，怎么今天看不到了呢？刚才我换了文章的内容。
作者: 不同看法 时间: 2011-1-17 15:33
看了吃青苹果、海带、蘑菇、牛奶、小米等谷类可以养护肝脏。谢谢！
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