（南宋）陆 游

病叟胸中一物无，

梦游信脚到华胥。

觉来忽见天窗白，

短发萧萧起自梳。

（唐）白居易

四十犹未老，忧伤早衰恶。

前岁二毛生，今年一齿落。

形骸日损耗，心事同萧索。

夜寝与朝飧，其间味亦薄。

同岁崔舍人，容光方灼灼。

始知年与貌，衰盛随忧乐。

畏老老转迫，忧病病弥薄。

不畏复不忧，是除老病药。

释义：

     这首诗里对比了自己和同龄人崔舍人的容貌、体质差别，得出了“不畏复不忧，是除老病药”的结论。中医历来认为人体是一个完整的整体，突然而剧烈的情绪波动会影响到身体脏器的改变，甚至引发疾病，这就是中医认为的“情志病”。

     中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等“七情”是人体对外界的不同反映，是生命活动的正常现象，不会使人发病，但在突然、强烈或长期的刺激下，超过了正常的生理活动范围，就会损害到具体的器官，如“怒伤肝”、 “喜伤心”、 “思伤脾”、 “忧伤肺”、 “恐伤肾”等，此时“七情”就会成为致病因素。 因此保持豁达的心胸、乐观的情绪、积极的人生态度是养生的第一要求，切记“不畏复不忧，是除老病药”的真言，从“养心”开始自己的“养生”路。

欣赏农夫画

静看台湾风景

不畏复不忧，是除老病药。

有病的朋友不必自哀，坦然对待；不畏不忧，是真良药！

     这组音画真好！

    象我们这般年纪，生病人人难以避免，关键在怎么养病。

    利用这清净颐养的好时机，修身养性，做一些自己可以做也愿意做，还能让别人也感觉愉悦的事情，利人利己，可不是谁都做得到的。

    合意人做了。谢谢！

     开心是最好的养生！！！

回复 9# 猫唧佗

谢谢猫唧佗知友喜欢这份帖！

    我是一个患病三十多年的人，最近还住院治疗。但我的心态始终豁达乐观，这也可能是我能渡过花甲年华的缘故吧！

   第一张照片中瀑布的动感是在《菜鸟栏目》跟日落部族版主学习的。

网址：

     http://2010.hnzqw.com/dispbbs.asp?boardID=31&ID=75098&page=1

回复 10# 沙阳

   ‘不畏不忧，是真良药！’沙阳版主言之有理。

    白居易四十岁就掉了牙齿，由于不畏复不忧，也成了长寿老诗人。

回复 11# 张晓村

    张晓村知友的回帖是对我莫大的鼓励和支持！

   只要知友们喜欢看我做的帖子，我当坚持下去。自己愉悦，还能带给大家愉悦，乐在其中矣！

谢谢合意人老师，在自己身体欠佳的情况还坚持给知友传授长寿秘诀上传音画图像，自己与病魔抗争的同时还不忘给知友传经送宝，是一个非常高尚文化人，向你致敬！真诚的希望你给别人带来快乐的同时注意自己的健康，好好休息配合医生的治疗，早日完全康复。

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2011-6-18 11:24

回复 12# 宵安

谢谢宵安版主的鼓励！

回复 13# 康永发

谢谢康永发大哥的鼓励和良好的祝愿！

希望知友们都健康、快乐！

文天祥:        

       时时可死，步步求生。

回复 20# 三毛

    我们生活在和平时代，文天祥生活在动荡流离之中，他的‘时时可死’是战争悲剧。

    快乐养生是对健康的向往，是对明天的憧憬。

向三毛问好！