国学大师——钱穆谈养生

　　钱穆，中国现代史学家。历任燕京、北京、清华、四川、齐鲁、西南联大等大学教授。

　　1943年，钱老在遵义讲学时，每天都要出去散步一个小时。他的一位学生曾回忆：先生很喜欢散步。每晨早餐后，由我陪从，沿着湘江西岸顺流南行；大约走一小时，再沿着去时的岸边小道回老城。这样的散步，除下雨外，没有一天间断过。先生说，他很爱山水，尤爱流水，因为流水活泼，水声悦耳，可以清思虑，除烦恼，怡情养性。

　　及至无锡江南大学任教，午后闲暇，钱老常泛舟太湖之上。傍晚则与学生漫步在湖堤之间。每逢假日，还和学生一起游览惠山、梅园、蠡园等风景名胜。他的太太胡美琦女士说：“他喜欢接近大自然，喜欢看海上落日和夜景，或到乡村漫游。他对于一年四季阴晴冷暖的变化，都觉得意味无穷。”▲