出现什么症状时就标志着你开始进入更年期了？
潮热。如果你过了40岁，尤其是45岁以后，开始出现莫名其妙的热，比如天气很好，你的心情也很平静，但忽然全身发热，而别的人并不觉得热。
白天热，晚上也热。有时候睡着觉热醒了，把被子踢了。踢了被子还不解气，还热，还得拿扇子扇。扇完仍不解气，走到窗户前吹凉风，结果激得打喷嚏。又冷了，再钻进被窝，一夜折腾好几次。
有的人甚至月经还挺准呢，也没有其他更年期症状，就是突然早上四五点钟热醒。她甚至不得不去看病。其实这是晨起潮热，是更年期来临的征兆。
从临床来看，我国超过一半的妇女更年期时会有潮热症状。国外，像欧洲和美国，比例更高一些，更年期有潮热症状的女性达75%左右。
闹，发脾气。控制不住自己，一点小事就跟人打架，看谁都不顺眼，所以有“闹更年期”一说。其实女性也挺冤枉的，因为实在不是她在“闹”，而是她体内的激素在“闹”。
也有的人是以焦虑为主，凡事想不开，心情总不好。她自己也知道，其实什么事也没有，但就是心情不好。有些公司女老总，素有女强人之称，什么事都能摆平，如今不行了，一点小事都犹豫，拿不定主意。
几乎50%的更年期妇女，有这种精神症状。
疲乏，老觉得累。其实并没干什么活，就是觉得累、疲乏。
精力不集中，记忆力下降，心慌。比如大家在办公室办公很安静，突然有一个同事起来碰了一下凳子，她就觉得像遇到什么大事似的，开始心慌。还有的人躺在床上准备睡觉了，开始心慌。这种心慌和心脏病的心慌不一样，心脏病的心慌，活动锻炼时明显，休息一下会好。这种心慌越安静越明显，如果让她去扛大米、干重活，反而没事。
全身疼。有的人关节疼，有的人背疼。还有的人觉得关节不灵便，早晨起来拳头握不紧，下楼梯膝关节发软。农村妇女会感觉关节不好使了，用她们的话说，就是：“干重活时，关节不灵。”
月经变了。本来月经很规律，突然不来了，甚至两三个月、三四个月来一次。也有10%的妇女，一下子就不来了。
更年期从什么时候开始，到什么时候结束？
一般40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状了，多数人在45岁以后出现。不同地区、不同人，更年期开始的时间有差异。国内统计，更年期开始的时间平均为48岁左右，与国外差不多，一般55岁前后就应该绝经了。如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，都是不正常的，应该去医院看医生。
更年期一定会有症状吗？
不一定。有1/4的女性没有任何症状，就是月经不来了。不来就不来，没有关系，不用管它。这部分人可以顺利地度过更年期。
更年期症状会持续多长时间，尤其是精神、神经症状？
一般停经后1-3年最重，3年以后就会逐渐减轻，几年以后就没什么症状了。但也有的人持续时间很长，十年、二十年的都有，有的人六七十岁还来看更年期综合征。有一种说法，就是年轻时经前期综合征重的人，更年期的症状也会重一些。
发表于 2011-12-26 13:00
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