[转帖]芹菜茎叶同食抗秋乏

夏末秋初，不少人感到特别累，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这种状况与体内缺钾有关。芹菜与香蕉、菠菜、大葱等是含钾最丰富的几种食物，其中芹菜尤佳，除含钾外还含有丰富的胡萝卜素。芹菜叶中营养成分远高于芹菜茎，茎叶同食最好。

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2楼

发表于 2011-9-1 21:23 | 只看该作者

谢谢推介！一定尝试！

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头衔: 版主
(寻找快乐的人)

3楼

发表于 2011-9-3 23:17 | 只看该作者

芹菜叶中营养成分远高于芹菜茎，茎叶同食最好

是啊！这就是我们吃芹菜的误区，常常是把叶子丢掉，却不知丢掉的是健康。

“做人要有人品，上网做ID，要有网品”

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昵称: 飞彩
头衔: 知青元老
(一介草民)

4楼

发表于 2011-9-6 17:29 | 只看该作者

这最好了，又便宜，又容易做，又好吃，还能解乏能补钾，一举几得呀。

知青网是我家，我爱我家