漫江碧透 当前离线
头衔: 知青元老
闷热潮湿的天气，很多老人往往不愿在家，想到户外走走。黑龙江省生活习惯学会委员，心血管内科医学博士陈延军表示，其实恰恰相反，闷热天老人不适合去户外，而应尽量呆在家里，适当休息和活动。
天气闷热时，空气中湿度增高，含氧量降低，体质虚弱的老人以及患有高血压，冠心病的人均会感觉不适，出现胸闷，气促，头晕等症状。另外，高温天气会使人体出汗过多，血液浓缩，如果未能及时补充水分，容易形成血栓。
所以，老人应多在室内休息，比如下下棋，照顾一下花草，收看适合老年人的电视节目，但不要过于疲劳，适当增加午觉时间，减轻活动强度，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量。室内保持通风，可以开空调除湿，降低室内空气的湿度。
pengje 当前离线
随便
头衔: 版主(随便)
TOP
晓泛 当前离线
制造快乐的人!
头衔: 知青元老(制造快乐的人!)
向北挺进 当前离线
很多老人喜欢去逛超市,那里有空调咧! 晓泛 发表于 2011-6-22 23:48
这也是一个好去处，节省了能源。
为了减肥，有时我会故意出去窜一下，出他一身汗。 向北挺进 发表于 2011-6-23 00:56
室外运动最好避开阳光太强的时候！
这是2011论坛，请您访问2012论坛：2012.hnzqw.com
发表于 2011-6-17 15:14
| 
发表于 2011-6-17 22:19
| 
