湖南知青网论坛2011年度 » 靖县知青 » [转帖]当季苋菜可多食

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发表于 2011-5-13 21:11 | 只看该作者

[转帖]当季苋菜可多食

红苋菜是立夏时的时令蔬菜，苋菜的维生素c含量高居绿色蔬菜第一位，所含钙，铁进入人体后很容易被吸收利用，还能促进儿童的生长发育。

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2楼

发表于 2011-5-13 22:46 | 只看该作者

红苋菜是立夏时的时令蔬菜，苋菜的维生素c含量高居绿色蔬菜第一位，所含钙，铁进 ... 漫江碧透发表于 2011-5-13 21:11

谢谢漫江碧透老师的推荐！今天正好买了两把（两把5元）。

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(击球手)

3楼

发表于 2011-5-14 13:08 | 只看该作者

俺只恰白苋菜，原因是红苋菜搞得饭里面通红的，看来要改变哈子观念。

开心上网，平心做人。

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(寻找快乐的人)

4楼

发表于 2011-5-14 13:28 | 只看该作者

红苋菜好吃。维生素C含量高以后可多买来吃。

“做人要有人品，上网做ID，要有网品”

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头衔: 超级版主

5楼

发表于 2011-5-14 22:22 | 只看该作者

哈哈，我刚好种了好多红苋菜，长得还不错，本还想扒掉一些，看了学兄的介绍，都留下来好了，有得恰的。

嘻嘻、哈哈、呵呵！笑对人生,心情舒畅

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6楼

发表于 2011-5-14 23:07 | 只看该作者

谢谢漫江碧透兄弟的告知！！现在苋菜正当时，正好多吃点。

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(制造快乐的人!)

7楼

发表于 2011-5-15 08:16 | 只看该作者

红苋菜我最喜欢恰!特别是红苋菜汤泡饭!好恰死哒滴!

开开心心过好每一天!

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下放地: 靖县

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8楼

发表于 2011-5-15 09:41 | 只看该作者

加个皮蛋味道更好些。

阿弥佗佛·，善哉！善哉！

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头衔: 知青元老

9楼

发表于 2011-5-15 14:33 | 只看该作者

红苋菜打汤，放皮蛋加蒜籽，美味又营养！

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荣誉版主

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10楼

发表于 2011-5-15 15:17 | 只看该作者

红苋菜打汤，放皮蛋加蒜籽，美味又营养！漫江碧透发表于 2011-5-15 14:33

长沙土话说“五月苋菜如綫鸡”，好菜！（綫鸡：阉鸡）

让思想自由地飞翔！

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11楼

发表于 2011-5-28 23:09 | 只看该作者

只知道红苋菜煮皮蛋放蒜子好吃，却不知还有这么高的营养价值，谢谢漫江兄弟的提醒！