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发表于 2011-5-8 12:04 | 只看该作者

转告颈椎病患者一个非常简便又很有疗效的办法

转告颈椎病患者一个非常简便又很有疗效的办法
        我不是个医者，也只是个长期患有颈椎骨质增生病久治难愈的患者，去年偶尔从网上看到一个说是非常简便又很有疗效的治疗方法，便依样画葫芦的试着来做。这从去年十月份至今持之以恒地做了近八个月（天天坚持），感觉真如网上那个所说，疗效明显，症状减轻了很多。现不妨推介给众多的颈椎骨质增生病患者朋友，你们不妨试试，或许也能有效的。方法如下：
        1、找一个打吊针用的那种大空玻璃瓶，将吊针空瓶横放枕在颈脖子下，每天平躺在床上躺个30分钟。注意要领：须平躺仰卧，身体舒缓，肌肉放松，神经莫绷紧。此时，头上不要再枕枕头，就这么空着，头往后稍稍落。每天坚持做一次，保证每次约30分钟，但不宜超过30分钟，白天晚上均可以。而后起来，揉揉颈椎，活动活动；
        2、每天的正常睡觉时，枕头不宜太高或太低，以枕着头部睡着舒适为准。再另用两条厚毛巾（或旧衣服什么的亦可）卷一个小枕头垫在颈脖子下睡，以托起颈脖子。至于睡姿或仰或侧则随便了，根据自己的习惯，舒服就可。
        需要补充的是；如果是冬天颈脖子怕冷，吊针空瓶外可包一层毛巾。这种做法，贵在持之以恒，每天做，长期做。此法虽然不一定可以根治，但至少可以缓解症状，减轻你的痛苦，舒服一些。这是我坚持做了近八个月亲身体验到的感受，特此奉之病友们。

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头衔: 小知青

2楼

发表于 2011-5-8 13:31 | 只看该作者

如果再配合亚铃操和风池等穴位按摩，效果更好。

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(夜深人静)

3楼

发表于 2011-5-8 13:37 | 只看该作者

回复 1# 乙丁

几十年我都是高枕睡觉，低了睡不着，但没有感觉颈椎出现异常。

来自儿时仰望星空的梦想，梦想的追寻和失落，天空中横亘的星河，光华璀璨却遥不可及。月光下，宁静的湘江河畔，落水声打破了宁静，惊碎了月影，击碎了无忧无虑青葱岁月的梦……。

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下放地: 沅江

昵称: 隐士安
头衔: 版主

4楼

发表于 2011-5-8 17:29 | 只看该作者

颈椎病的确使患者难受、难过,缓解和减轻疼痛是颈椎病患者的心灵。谢谢乙丁君推介的“非常简便又很有疗效的办法 ”……

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头衔: 知青元老

5楼

发表于 2011-5-8 17:40 | 只看该作者

谢谢乙丁兄弟的介绍，有这个毛病的朋友们都可以试试。简单易学又不花钱，何乐而不为呢！

我看这个办法对颈椎神经有伸拉的作用，应该有疗效的。

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头衔: 知青VIP

6楼

发表于 2011-5-8 19:47 | 只看该作者

回复 5# 夏悸 问候夏悸大姐好！

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头衔: 知青VIP

7楼

发表于 2011-5-8 19:50 | 只看该作者

回复 2# 现代空调

请教“亚铃操 ”如何做？

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头衔: 知青VIP

8楼

发表于 2011-5-8 19:52 | 只看该作者

回复 4# 隐士安

希望能对朋友们有用。

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9楼

发表于 2011-5-8 20:22 | 只看该作者

回复 1# 乙丁

这确实是个有效的好方法。我也试验过。贵在坚持。谢谢乙丁的推荐！

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下放地: huitonggaoyihongpo

头衔: 知青VIP

10楼

发表于 2011-5-8 21:29 | 只看该作者

这个方法我试过四个月,效果还不错.是我们校医院的中医告诉的他说这叫:"压瓶疗法".

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头衔: 版主

11楼

发表于 2011-5-8 21:43 | 只看该作者

谢谢介绍，我会学着来做。

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荣誉版主

头衔: 版主

12楼

发表于 2011-5-9 22:26 | 只看该作者

有效的好方法贵在坚持。谢谢乙丁的推荐