花拳绣腿，还是四两拨千斤？

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    太极拳的“盲打”：本期节目主要内容：几百年来太极拳一直有一个传说，有一种高深莫测的技巧只有极少数人能够做到，这叫做盲打，所谓盲就是蒙上眼睛，全凭听觉和触觉来分辨敌人的进攻，本期节目中将亲眼见证张志俊的功夫

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    瞬间爆发：节目主要内容：张志俊的学生们都有些害怕同老师过招，因为过招时老师时常会突然爆发出惊人的杀伤力。而张志俊本人却不觉得自己使用了多少的力气，稍稍发力竟让学生们受伤也令他非常震惊，师徒几人意识到太极拳也具有无以伦比的爆发力。专家李祥晨利用许多先进设备，对张志俊的出拳做了科学分析，他发现太极拳的发力作用时间长，肌肉同步性高，每块肌肉用力均匀，使得出拳的动能很大。张志俊也表示螺旋中求直，才是太极拳爆发力大的诀窍，他花了十六年的时间总结出“稍节领劲，两头倦曲”的八字秘诀，为太极拳发展做出了贡献。

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四两拨千斤的“奥秘八字诀”：

梢节领劲 两头倦曲